00:32
Trailer Prodlužte si život ve zdraví
Trailer
Popis videa
Prodlužte si život ve zdraví. Lékař medicíny dlouhověkosti vás v unikátním seriálu provede tím nejdůležitějším, co můžete pro své tělo a mysl udělat dnes, abyste měli více energie, vitality a zdraví i za desetiletí. Na dlouhověkosti může pracovat opravdu každý z nás.
Prodlužte si život ve zdraví
Prodlužte si život ve zdraví je 12dílná masterclass s lékařem Janem Hlavešem, která vám ukáže, jak získat více energie, vitality a let ve skvělé kondici. Objevíte principy moderní dlouhověkosti. Zjistíte, kolik toho máte skutečně ve svých rukou. Získáte informace a návyky, díky kterým můžete snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění, obezity, vysokého krevního tlaku, chronických zánětů i předčasného úbytku fyzických a mentálních schopností. Naučíte se, jak předcházet poruchám spánku a dalším problémům, které výrazně ovlivňují kvalitu života.
5:55
5:37
12:10
14:04
8:09
8:48
13:06
12:54
8:17
9:01
10:52
2:21
2:03