10:08
Přehrát od 349 Kč
Odemkněte celé video a získejte plný přístup k dalším lekcím, článkům a tipům.
Návyky
6. díl
Popis videa
Návyky. Neviditelná vlákna, která den za dnem tvarují naši budoucnost – ať už vědomě, nebo nevědomě. Dobrou zprávou je, že díky neuroplasticitě se náš mozek umí neustále měnit. Změňme své návyky a změníme sami sebe. Marian s Kamilou tentokrát řeší, jaký je rozdíl mezi vědomými a automatickými návyky a jak budovat takové, které nejsou založené na sebekontrole a tlaku, ale na lásce k sobě, k cíli a k růstu. Naučíte se proměnit každodenní činy v přirozené návyky, které vás vedou k takovému životu, jaký toužíte žít.
Manifestace
Věděli jste, že myšlenky tvoří naši realitu? Mentální kouč Marian Jelínek a psychoterapeutka Kamila Velková radí, jak změnit nastavení mysli a chování tak, abyste si plnili své sny. V živé diskusi propojují zkušenosti z prostředí vrcholového sportu i mnohaleté praxe v oblasti psychologie a koučinku s vědeckými poznatky. Naučte se vědomě pracovat se svými strachy, budovat správné návyky a překonávat překážky na cestě ke skutečně naplněnému životu.
