Rituály. Pochybnosti. Přetížení

Popis podcastu

Tento podcast otevírá několik každodenních (zlo)zvyků a témat, ve kterých se pozná skoro každý z nás. Kolikrát denně si řeknete, že si jen na chvíli odpočinete a stejně skončíte na mobilu? Taky se často vracíte, jestli jste vypli kulmu? Psycholog Tomáš Vašák mluví o tom, proč náš mozek neumí vypnout, jak vzniká úzkost i zdánlivě „z ničeho“ a proč se tak snadno dostáváme do kruhu přetížení.