Mgr. Tomáš Vašák
Tomáš se dlouhodobě věnuje psychologii rozhodování a praktické psychoterapii. Postgraduálně působil na City University London, kde zkoumal kognitivní psychologii a rozhodování v reálných, často ztížených podmínkách; vystudoval jednooborovou psychologii na FF UK. Má zkušenost s výcvikem CRM (Cockpit Resource Management) u British Airways a podílel se na jeho zavádění ve výcvikovém středisku ČSA. V terapii vychází z logoterapie a existenciální analýzy a má výcvik v dialektické behaviorální terapii (DBT).
Pracuje pragmaticky a srozumitelně: nejprve stabilizovat stav, vyřešit akutní potíže a nastavit takové myšlení, komunikaci a rozhodovací návyky, které udrží změnu. Klientům pomáhá procházet životními a vztahovými krizemi, zvládat smutek a ztráty, psychické vyčerpání i prevenci vyhoření; řešit pracovní konflikty a stres. Podporuje také lidi s úzkostmi, panickými stavy a OCD, stejně jako u psychosomatických obtíží (např. potíže se spánkem, trávením, bolesti hlavy). Součástí práce je i zkrocení obtěžujících myšlenek a overthinkingu, aby se v každodennosti vrátil klid a nadhled.
Mohlo by bás zajímat
Říkáte o Fineeo
Proč Fineeo
- Řešíme reálné problémyObsah vychází z praxe, ne z učebnic. To, co se dnes naučíte můžete zítra použít v práci i v životě.
- Exkluzivní obsahŽádné přednášky nebo lekce, které jste už stokrát videli na YouTube nebo na jiných platofrmách.
- Vždy je co objevovatStálý přísun nových témat. Každý týden přidáváme nové seriály, podcasty nebo články.
- Odměny za učeníSbírejte Fineeo coiny a měňte je za výhody, slevy a benefity.
- Kdykoli a odkudkoliVidea, podcasty a články máte online vždy po ruce. Stačí pár kliknutí.