Perfekcionismus je skrytá úzkost

Popis videa

Všechno musí být dokonalé. Jinak to není dost. Zní to jako výhoda. A společnost tomu ještě zatleská. Často je ale perfekcionismus jen strach v přestrojení. Dotlačí vás k výkonu na 110 procent a zároveň k vyčerpání, napětí a nespokojenosti. Tomáš Vašák ukazuje, jak si dovolit být „jen“ dost dobrý.