16:49
Video je součástí předplatného
Pro shlédnutí je třeba předplatné, které zpřístupní veškerý obsah i další funkce.
- Přístup k 117+ exkluzivním videím
- Přístup k 9+ zajímavým podcastům
- Přístup k 21+ skvělým článkům
- Odměny a slevy (např. Mironet a další)
- Předplatené můžete kdykoliv zrušit
Chronická onemocnění. Jak je zvládat u sebe i u našich blízkých.
4. díl
Popis videa
Chronická nemoc mění život – trvá dlouho, často se nedá úplně vyléčit a zasahuje nejen tělo, ale i psychiku a vztahy. Přináší nejistotu, strach z budoucnosti a může vést k úzkostem či depresi. Co pomáhá nemoc zvládat? Kde hledat kontrolu, co pustit, jak si udržet sebevědomí a jak být skutečnou oporou pro blízké?
Průvodce duševním zdravím
Napětí všedního dne i náročné životní etapy, to vše prakticky a srozumitelně. Získáte jasné techniky pro zklidnění, drobné návyky prevence a postupy, jak zvládat úzkost, vyhoření, nemoc či ztrátu. Jednoduché metody pro každý den, díky kterým najdete víc klidu, energie a rovnováhy.
8:56
15:55
9:39
8:57
12:41
9:41
1:09
0:44
11:56
9:34
6:58
8:57