8:57
Přehrát od 349 Kč
Odemkněte celé video a získejte plný přístup k dalším lekcím, článkům a tipům.
Sexuální zdraví
8. díl
Popis videa
Sexuální zdraví není jen o prevenci těhotenství nebo ochraně před nemocemi. Zahrnuje i spokojenost, blízkost a otevřenou komunikaci mezi partnery. Laura vám vysvětlí, proč je důležité mluvit o sexu, jaké potíže se objevují nejčastěji u mužů, jaké u žen, a kdy je čas vyhledat odborníka. Dozvíte se, jak malé kroky a otevřenost dokážou vrátit do vztahu radost, doteky a intimitu.
Průvodce duševním zdravím
Napětí všedního dne i náročné životní etapy, to vše prakticky a srozumitelně. Získáte jasné techniky pro zklidnění, drobné návyky prevence a postupy, jak zvládat úzkost, vyhoření, nemoc či ztrátu. Jednoduché metody pro každý den, díky kterým najdete víc klidu, energie a rovnováhy.
12:41
9:41