6:58
Video je součástí předplatného
Pro shlédnutí je třeba předplatné, které zpřístupní veškerý obsah i další funkce.
- Přístup k 117+ exkluzivním videím
- Přístup k 9+ zajímavým podcastům
- Přístup k 21+ skvělým článkům
- Odměny a slevy (např. Mironet a další)
- Předplatené můžete kdykoliv zrušit
Vyhoření
2. díl
Popis videa
Vyhoření přichází nenápadně. Nejdřív jen trochu tlačí, pak bere energii, až nakonec vyčerpává tělo i mysl a mění nás v „robota“, který plní úkoly, ale nic ho už netěší. Laura vám pomůže rozpoznat první varovné signály, které většina lidí přehlédne, a ukáže, jak včas zastavit další rozvoj vyhoření. Získáte také srozumitelný rámec, jak chránit svou energii.
Průvodce duševním zdravím
Napětí všedního dne i náročné životní etapy, to vše prakticky a srozumitelně. Získáte jasné techniky pro zklidnění, drobné návyky prevence a postupy, jak zvládat úzkost, vyhoření, nemoc či ztrátu. Jednoduché metody pro každý den, díky kterým najdete víc klidu, energie a rovnováhy.
8:57
16:49
8:56
15:55
9:39
8:57
12:41
9:41
1:09
0:44
11:56
9:34