0:44
Trailer Průvodce duševním zdravím. S Laurou.
Trailer
Popis videa
Těžké chvíle přicházejí. Každému. A projít jimi s menší bolestí se dá naučit. V desetidílném seriálu vás psycholožka Laura Janáčková provede stresem, úzkostmi, vyhořením i ztrátami a nabídne kroky, které vracejí do života klid, lehkost a naději. Prakticky, laskavě, hned k použití.
Průvodce duševním zdravím
Napětí všedního dne i náročné životní etapy, to vše prakticky a srozumitelně. Získáte jasné techniky pro zklidnění, drobné návyky prevence a postupy, jak zvládat úzkost, vyhoření, nemoc či ztrátu. Jednoduché metody pro každý den, díky kterým najdete víc klidu, energie a rovnováhy.
