1:09
O seriálu
Napětí všedního dne i náročné životní etapy, to vše prakticky a srozumitelně. Získáte jasné techniky pro zklidnění, drobné návyky prevence a postupy, jak zvládat úzkost, vyhoření, nemoc či ztrátu. Jednoduché metody pro každý den, díky kterým najdete víc klidu, energie a rovnováhy.
13 videí
2 články
1 podcast
Videa
0:44
11:56
9:34
6:58
8:57
16:49
8:56
15:55
9:39
8:57
12:41
9:41
Články
Podcasty
Co budete po zhlédnutí seriálu zvládat s lehkostí?
- Zklidníte akutní stres.
- Nastavíte denní režim proti vyhoření.
- Zavedete zdravé návyky pro dlouhodobou rovnováhu.
- Podpoříte blízkého s onkologickým onemocněním.
- Rozlišíte úzkost od reálného strachu a podle toho budete jednat.
- Zvládnete první pomoc při úzkosti a panice.
- Využijete atelické činnosti (Z-L-O-M) pro regeneraci.
- Zpracujete psychické dopady chronické nemoci.
- Projdete ztrátou a truchlením citlivě a bezpečně.
- Povedete srozumitelně rozhovor o psychice doma i v práci.
Říkáte o Fineeo
Sdílíte, co vás baví a kam vás to posouvá. Přečtěte si ohlasy těch, kteří s Fineeo udělali první krok k ještě lepšímu životu.
Fineeo používám chvíli a jsem nadšenej. Obsah je super a platforma se dobře používá. Jo a ta gamifikace je super motivující :)
Václav Šťastný Grafický designér
Fineeo mě mile překvapilo. Vse tady je srozumitelné a musím říct, že mi pomohlo lépe se zorientovat ve financích. Co se tyka osobního života, jsou tu zajímavé rady a doporučení. Super videa a články. Děkuji M
Markéta Sikorova Administrativní pracovnice
Fineeo je skvělá aplikace pro seberozvoj a k sledování. Je přehledná, snadno se v ní orientuje, a navíc má moderní a příjemný design. Vše funguje hladce bez problémů. Celkově hodnotím Fineeo velmi
Michal Vacek Student