1:09
O seriálu
Napětí všedního dne i náročné životní etapy, to vše prakticky a srozumitelně. Získáte jasné techniky pro zklidnění, drobné návyky prevence a postupy, jak zvládat úzkost, vyhoření, nemoc či ztrátu. Jednoduché metody pro každý den, díky kterým najdete víc klidu, energie a rovnováhy.
13 videí
2 články
Videa
0:44
11:56
9:34
6:58
8:57
16:49
8:56
15:55
9:39
8:57
12:41
9:41
Články
Co budete po zhlédnutí seriálu zvládat s lehkostí?
- Zklidníte akutní stres.
- Nastavíte denní režim proti vyhoření.
- Zavedete zdravé návyky pro dlouhodobou rovnováhu.
- Podpoříte blízkého s onkologickým onemocněním.
- Rozlišíte úzkost od reálného strachu a podle toho budete jednat.
- Zvládnete první pomoc při úzkosti a panice.
- Využijete atelické činnosti (Z-L-O-M) pro regeneraci.
- Zpracujete psychické dopady chronické nemoci.
- Projdete ztrátou a truchlením citlivě a bezpečně.
- Povedete srozumitelně rozhovor o psychice doma i v práci.
Říkáte o Fineeo
Sdílíte, co vás baví a kam vás to posouvá. Přečtěte si ohlasy těch, kteří s Fineeo udělali první krok k ještě lepšímu životu.
Velice vydařená platforma se zajímavými tématy a lektory. Výborné jsou závěrečné testy ze znalosti obsahu podcastů se sbíráním odměn.
L
Lumír Lang
Úžasné, inspirativní.. jednoduché.. těším se na další čtení a videa.. 100% doporučuji a velmi děkuji, že existuje možnost využít takovouto platformu se zaměřením na vlastní rozvoj ! :-)
Dana Plešmídová podnikatelka
Fineeo používám chvíli a jsem nadšenej. Obsah je super a platforma se dobře používá. Jo a ta gamifikace je super motivující :)
Václav Šťastný Grafický designér